日益临近的北京冬奥会点燃孩子们冰雪梦想冰雪运动快乐多这样练习更安全冰球的队伍中来

3360年北京冬奥会的临近也带来了冰雪运动，越来越多的孩子想加入到学习滑冰，滑雪，冰球的队伍中来孩子多大可以学习有什么条件吗学习期间应该注意什么面对家长的各种提问，前中国男子冰球运动员，现天津全明星滑冰俱乐部冰球总监屈春阳在此给出答案

冰雪运动:3岁半就能学会。

一般来说，三岁半以上的孩子，具有一定的理解能力和身体协调能力，可以学习滑冰，滑雪，冰球等项目如果孩子有扁平足或者长短腿等特殊身体情况，就要看实际情况了有些家长担心孩子年纪小，过早运动会影响身高事实上，三岁半以上的孩子完全可以承担冰雪运动的初级基本功训练，按照标准和专业指导进行练习，会促进他们的骨骼发育和身高增长

滑冰:的热身应该足够了。

如果孩子学习滑冰，需要佩戴头盔，护肘，护膝，腕托手套，护臀等基本防护装备，并尽可能在专业教练或工作人员的指导下进行练习，减少受伤的机会孩子们在做冰雪运动之前，应该先在陆地上热身准备，比如抬腿，扩胸，转脖子，扭手腕，围脚踝等还可以进行跳绳，慢跑等热身运动，让身体充分活动，原地蹲跳可以加速血液循环，有助于改善肌肉拉伸，避免运动损伤

滑雪:要注意防护。杨海滨表示，作为北京建设国际消费中心城市“十大专项行动”之一，体育领域消费促进将充分发挥北京“双奥之城”的特色优势，计划到2025年建成具有全球影响力和竞争力的体育消费城市。

学习滑雪，你应该选择合适的滑雪靴，滑雪板和滑雪杖合适的靴子应该让孩子的小腿，脚后跟和脚被抓住而不被压迫，脚踝可以弯曲，脚趾可以移动抓住地面，整体感觉是靴子和脚成为一个整体单板滑雪做好之后，双手坚持，插入身体两侧的雪地，帮助身体保持平衡同时，双脚在板上前后移动，慢慢适应单板滑雪后再进入滑雪练习初学者滑雪时经常会卡住，所以在练习时一定要检查防护网和防护海绵是否安装好

冰球:护具必不可少。。

冰球是掌握滑冰基本技术后的延伸运动它是一项集速度，耐力，核心力量和柔韧性于一体的运动儿童在进行冰球训练时应穿戴专业的防护装备，包括冰球头盔，护颈，护胸，护肘，手套，牙套，冰球短裤，护裆，护腿，专业冰鞋等冰球作为团体项目，不仅可以培养孩子的意志品质，还可以增强孩子的团队意识，提高他们的合作能力