秋分时节：谨防过敏性鼻炎推荐这些预防小妙招

秋分，阴阳各半，所以昼夜寒暑秋天到了，天气越来越凉，但是很多网友表示，一到秋天就忍不住鼻子痒，打喷嚏，真的受不了本期《一分钟健康课程》中，重庆市人民医院副院长，过敏反应科主任医师周维康为广大网友讲解了过敏性鼻炎的防治知识

周维康说，伴随着夏秋季节的变换，很多人开始流鼻涕，打喷嚏，鼻子痒，短期内无法缓解这可能是季节性过敏性鼻炎如果控制不好，可能会导致鼻窦炎，分泌性中耳炎等并发症少数人甚至会出现哮喘，严重过敏还可能导致休克

周维康介绍，过敏性鼻炎可分为季节性和常年性其中，季节性过敏性鼻炎又叫花粉热，每年仅季节性发生，通常由花，草，树等引起，且大多与季节性室外环境有关

季节性过敏性鼻炎分为春季和秋季过敏性鼻炎树木花粉是春季的主要花粉，常见的植物有榆树，杨树，柳树和柏树每年秋季，风媒花的花粉以杂草花粉为主，常见的有蒿属，豚草，地肤子，蓖麻等现在是秋天，我们在外面看到的蒿和豚草是罪魁祸首周维康说

周维康强调，儿童是过敏性疾病的最大受害者，应重视儿童过敏的防治阻断过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘是过敏防治的重要内容一是定期随访，如随访过敏原的变化和过敏性鼻炎的进展，二是进行脱敏治疗比如花粉过敏患者可以在花粉季节结束后进行花粉脱敏治疗，以缓解来年花粉过敏症状

此外，周维康建议，人们要注意保暖防寒，适当增减衣物洗脸时，用清水冲洗鼻腔，达到有效清洁按摩项英穴，风府穴，风池穴等涂在脸上和鼻子上，并按摩至微热为宜适度的运动可以增加肾上腺素的分泌，以抑制过敏