考前准备好了吗？“快乐看”公益课堂为考生解压

6月是考试季，有些同学会在考前紧张焦虑，家长也会担心如何帮助孩子你准备好考试了吗在最近几天芒果TV联合省教科院打造的《无忧成长——湖南省中小学生心理健康专题课程》中，推出芒果TV上的快乐观影频道，帮助中小学生考前冲刺

小学部分，长沙市芙蓉区马王堆小学心理老师潘倩乔运用心理学知识，带领学生找到合适的激励方式，积极面对考试通过同步案例分析的方式，采用调音师四步法，帮助家长学会智慧说话，不要喋喋不休家长，让孩子放松心情备考

在中学部分，长沙一中心理学老师王静可以通过具体的学生案例，生动的卡通展示，幽默的吐槽游戏，帮助学生养成专注的习惯，让他们更好的投入到学习中，远离考前的烦恼和压力，以更好的状态应对考试。

伴随着考试的临近，学生吃好，睡好，锻炼好，就会有更多的精力去备考在节目中，省教科院心理学教学研究员，教育学博士彭伟静将与营养与食品卫生学博士秦红，长郡双语实验中学体育老师罗中傲，中南大学湘雅公共卫生学院副教授米虎进行对话，提醒学生考前要保证充足的睡眠和营养，利用营养叮当，考前减压操，玻璃球游戏等新颖直观的方式，在复习之余注意锻炼身体

据介绍，成长无忧——湖南省中小学生心理健康专题课程推出后，积极关注青少年心理健康成长，逐渐成为中小学生心理品牌专题课程学生和家长可以通过以下方式免费观看